În ultimele zile, fiind în perioada de adaptare la numărul nou de membri ai familiei, nu am reușit să îi pregătesc gustări lui Marius. În general, înainte de somnul de prânz el mai mânâncă câte o gustare. Uneori cere pancakes și îi fac, însă acum, de când suntem patru, e puțin mai complicat să îi…
De când am început să aplic deficitul de calorii în alimentația mea, sunt mai atentă să aleg fructe, legume și lactate cu cât mai puține calorii. Astfel am observat că, conopida este o legumă care are foarte puține calorii, mai exact 100 de grame de conopidă au 25 de calorii. Coincidența face că, mie îmi…
